Otak sihat dan cerdas dengan KISMIS

Amalan memekan kismis membantu seseorang itu mendapat bekalan oksigen yang secukupnya.Kandungan zat besinya sangat diperlukan untuk membina darah bagi memastikan bekalan oksigen yang mencukupi disalurkan ke bahagian otak.Kekurangan oksigen pada bahagian otak boleh menyebabkan seseorang itu merasa mengantuk,pelupa serta lemah fikiran.

Kacang Buncis Kawal Kencing Manis

Kandungan zat yanag terdapat di dalam kacang buncis lebih terpelihara jika dimakan mentah.Jika dimasak khasiatnya akan berkurangan.Kajian mendapati jika kacang buncis dimakan secara teratur kadar gula dalam darah akan menurun.100 gram ekstrak kacang buncis mengandungi kira-kira 7.81% karbohidrat,0.28% lemak dan 1.77% protein.Kajian juga mendapati di dalam kacang buncis terkandungnya zat B-sitisteroldan stigmasterol yang mampu mempertingkatkan pengeluaran insulin.

Minuman Berkarbonat

Minuman berkarbonat memang sedap dinikmati,anak saya yang baru 2thn setengah pun suka.Kita sedia maklum minuman ini memang banyak mengandungi gula dan ia tidak sihat terutamanya kanak-kanak yang semakin meningkat dewasa.
Tahukah anda Minuman ini mengandungi Natrium Benzoat E211 yang digunakan untuk mencegah minuman ringan dari berkulat.Ia juga menyebabkan kanser apabila bercampur dengan vitamin C akan membentuk bahan yang menyebabkan kanser.Ia boleh merosakkan bahagian penting asid deosiribonukleik(DNA) dalam badan dan melumpuhkan kekuatan sel DNA.

Supermodel

ada tak ciri2 nak jadi model....hehe

Ustaz Arman Darwisy:)